Kompressionsbyxor eller tights är populära bland löpare då de sägs minska muskelvibrationer och därmed även muskeltrötthet så att du kan springa snabbare och längre. Men vad säger forskning om den teorin?
Svenska forskare vid Lunds universitet visar att fetma kan programmera om muskelstamceller och försämrar musklernas ämnesomsättning.
Energifabriker i våra muskler förändras och förbättras med regelbunden träning. På atletnivå bidrar enorma förändringar till en massiv fördel vid uthållighetssporter som längdskidor och maratonlopp.